“Estoy triste y no sé por qué” – Inscripción abierta para la 2ª edición del Curso de las Emociones
Tal como informamos en la entrada anterior, el Curso de las Emociones está entrando en su recta final y, por petición popular, se volverá a impartir después del verano. La inscripción online a la Segunda edición del curso ya está abierta, ¡con plazas muy limitadas! A continuación compartimos con nuestros lectores algunas ideas que analizaron…
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Toda pérdida conlleva un cambio
Los alumnos del Curso de las Emociones iniciaron el pasado jueves la última etapa de su viaje SMART. La conductora del curso, la psicóloga y psicoterapeuta Myrna Servera, les introdujo en la emoción de la tristeza con esta presentación: La tristeza es la emoción opuesta a la alegría. Si la alegría viene asociada a la…
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Despedimos el miedo con el test de regulación socionómica de Manuel Villegas
El pasado jueves tuvo lugar la cuarta sesión dedicada al MIEDO y en la próxima clase los alumnos del Curso de las Emociones continuarán su viaje SMART en la estación de la ALEGRÍA. La psicóloga y conductora del curso Myrna Servera despidió el miedo con un interesante cuestionario propuesto por Manuel Villegas en su libro…
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¿Miedo a la crítica? Liberarnos de la mirada ajena y conectar con nosotros mismos
A medida que avanza el Curso de las Emociones, los alumnos van ganando en seguridad y autoconfianza. Prueba de ello es lo participativa que fue la clase del pasado 14 de marzo. Y es que la psicóloga Myrna Servera aprovecha el trabajo en pequeño grupo como instrumento para aprender habilidades sociales. El eje central de…
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El miedo: una reacción emocional de angustia ante la percepción de una amenaza presente o futura
El jueves 7 de marzo tuvo lugar la cuarta clase del Curso de las emociones. La Psicóloga y conductora del curso, Myrna Servera, inició la sesión explicando la diferencia entre las emociones (sorpresa, miedo, alegría, rabia, tristeza…) y los sentidos (vista, olfato, tacto, oído…). Se hablo sobre estímulos externos e internos, sobre estructuras cerebrales límbicas,…
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Lectura recomendada: “El proceso de convertirse en persona autónoma ” de Manuel Villegas
Con motivo del puente y la semana blanca escolar, el jueves pasado no se impartió la sesión semanal del Curso de las emociones y las clases se retomarán el jueves 7 de marzo. Para mantener el hilo del curso durante estos días de descanso, la psicóloga Myrna Servera recomendó a los alumnos algunas tareas. Entre…
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SMART: Sorpresa, Miedo, Alegría, Rabia y Tristeza
El pasado jueves tuvo lugar la tercera sesión del Curso de las Emociones, impartido por Myrna Servera, en el Centro Psicológico Servera de Palma. Myrna Servera, psicóloga y psicoterapeuta, aprovechó la incorporación de un nuevo alumno al grupo para resumir los contenidos aprendidos en las dos primeras clases y avanzar los contenidos de las próximas…
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La sorpresa, la emoción primaria más breve
Continuando el Viaje de la mano de cinco emociones básicas, la psicóloga y psicoterapeuta Myrna Servera condujo el pasado 14 de febrero la segunda clase del Curso de las emociones. En esta segunda sesión los alumnos trabajaron entorno a las emociones primarias, como la sorpresa. Myrna Servera destacó la brevedad de la emoción de la…
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