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COM-PRENDER para DES-PRENDER-NOS de aquello que ya no tiene sentido en nuestra vida.

Las inscripciones para la formación de nuevos grupos de terapia grupal online 2020-2021 ya están abiertas. Como en ediciones anteriores, la psicoterapia tendrá una frecuencia semanal, una duraci...

Hemos celebrado el cierre de la terapia grupal con los diferentes grupos de este año. Ha sido una experiencia atípica puesto que comenzamos en formato presencial y debido a la expansión de la Co...

Los jóvenes Nube Alta y Toro Bravo acudieron una mañana al chamán del poblado para solicitar su ayuda: - Nos amamos y queremos un conjuro que nos garantice que estaremos siempre juntos. - ...

Un sabio cherokee, hablándole a su nieto sobre la vida, le explicó: - Dentro de mi se está librando una terrible batalla entre dos lobos. Uno de ellos es un lobo malvado, envidioso, lleno de ...

Si te sintieras libre para... ¿Cómo sería tu vida?

¿Te instalas en la queja o ideas soluciones?

Liberé a mil esclavos. Y hubiera liberado a otros mil si hubieran entendido que eran esclavos - HARRIET TUBMAN

Dos monjes iban cruzando un río. Se encontraron con una hermosa mujer que también quería cruzar pero tenía miedo, así que un monje la subió sobre sus hombros y la llevó hasta la otra orilla. El ...

En el fondo sabemos que al otro lado de cada miedo, está la libertad — MARILYN FERGUSON

No soy lo que me ha pasado, soy lo que decido ser - CARL JUNG

Ser niño o joven es temporal, ser persona es para toda la vida - Javier Urra

A veces, es conveniente hacer un alto en el camino.

¿Qué ventaja tiene no hacer algo? Pues que no vas a ser juzgado - MYRNA SERVERA

Estar vivo implica arriesgarse, actuar sin una certeza absoluta, comprometerse con la vida - CARL ROGERS

Cada vez soy más un arquitecto de mi mismo. Soy libre de querer y elegir – CARL ROGERS

Procrastinación: dejar para mañana lo que tengo que hacer hoy

Gracias al avance de las tecnologías y a la democratización de la conexión a Internet, la psicoterapia online es una herramienta al alcance de todo el mundo. Esta nueva modalidad de la salud men...

Inspirado en el diálogo del LIBRO ROJO de C. G. Jung MARINERO: ¡Capitán, el chico está preocupado y muy agitado debido a la cuarentena impuesta en el puerto. ¿Puede hablar con él? CAPITÁN:...

Si pudieras volver a empezar tu vida, ¿cómo sería?

En ocasiones, la visita presencial con el psicólogo puede suponer un problema por inconveniencias con el horario de trabajo, la conciliación, los desplazamientos o la geografía. Sin embargo, gra...

Desde que la epidemia del Covid-19 comenzó a propagarse, también se han propagado la incertidumbre, la ansiedad, la angustia, el miedo, la preocupación y la frustración, entre otras emociones. E...

[vc_row height="auto"][vc_column][vc_column_text]Las habilidades sociales básicas son aquellos pensamientos, emociones y conductas que nos llevan a interactuar con mayor eficacia, respetando a l...

En este vídeo, realizado por la Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas, se explica en qué consiste una psicoterapia y cómo puede ayudarte un psicoterapeuta.

Duda, desconfianza y culpa, las tres patas de la obsesión - MANUEL VILLEGAS

"No hay viento favorable para un barco sin rumbo" SÉNECA

¿Vives tu vida como el actor principal o como un espectador?

[vc_row height="small"][vc_column][vc_column_text]La psicóloga Myrna Servera recomienda el capítulo "No són cançons d'amor" del programa "El Cel Obert" de TV3, presentado por Lluís Gavaldà, sobr...

Sólo hay una pequeña parte del universo de la que sabrás con certeza que puede ser mejorada, y esa parte eres tú. ALDOUS HUXLEY

Si a un niño se lo das todo, aprende a que no hay que esforzarse por nada.

La rabia es fuerza, a veces hacia dentro y otras hacia fuera. La tristeza es impotencia.

Nos han educado a mirar hacia fuera, a agradar... La psicoterapia te “obliga” a mirar hacia dentro para encontrarte a ti mismo (o reencontrarte).

"Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana." Carl Jung

“Soy el amo de mi destino. Soy el capitán de mi alma” Poema Invictus de William Ernest Henley (1849–1903)

Tal como informamos en la entrada anterior, el Curso de las Emociones está entrando en su recta final y, por petición popular, se volverá a impartir después del verano. La inscripción online a l...

Los alumnos del Curso de las Emociones iniciaron el pasado jueves la última etapa de su viaje SMART. La conductora del curso, la psicóloga y psicoterapeuta Myrna Servera, les introdujo en la emo...

En el marco del Curso de las emociones, compartimos con nuestros lectores un escrito de la psicóloga y psicoterapeuta Myrna Servera para despedir la emoción de la rabia y dar paso a la emoción d...

[vc_row][vc_column][vc_column_text]La psicóloga y directora del Centro Psicológico Servera, Myrna Servera, recomienda esta semana un reportaje reciente de TV3, presentado por Jordi Basté, sobre ...

Compartimos con nuestros lectores un escrito de la psicóloga y psicoterapeuta Myrna Servera relacionado con el tema que están analizando estos días los alumnos del Curso de las emociones: La au...

Los alumnos del curso de las emociones continuaron el pasado jueves profundizando en la rabia como emoción primaria. Myrna Servera recordó que la rabia aparece como una respuesta a una frustraci...

El curso de las emociones continúa y los alumnos prosiguen su viaje SMART (Sorpresa, Miedo, Alegría, Rabia y Tristeza). Después de varias sesiones entorno a la sorpresa y el miedo, la psicóloga ...

El pasado jueves tuvo lugar en el Centro Psicológico Servera una nueva sesión del Curso de las Emociones. La psicóloga y conductora del curso, Myrna Servera, recuerda que la intención era impart...

El pasado jueves tuvo lugar la cuarta sesión dedicada al MIEDO y en la próxima clase los alumnos del Curso de las Emociones continuarán su viaje SMART en la estación de la ALEGRÍA. La psicólo...

Los alumnos del Curso de las Emociones disfrutaron el pasado jueves de una nueva sesión de aprendizaje conducida por la psicóloga Myrna Servera. Servera introdujo el concepto de alexitimia o ...

A medida que avanza el Curso de las Emociones, los alumnos van ganando en seguridad y autoconfianza. Prueba de ello es lo participativa que fue la clase del pasado 14 de marzo. Y es que la psicó...

[vc_row][vc_column][vc_column_text]El jueves 7 de marzo tuvo lugar la cuarta clase del Curso de las emociones. La Psicóloga y conductora del curso, Myrna Servera, inició la sesión explicando la ...

Con motivo del puente y la semana blanca escolar, el jueves pasado no se impartió la sesión semanal del Curso de las emociones y las clases se retomarán el jueves 7 de marzo. Para mantener el hi...

El pasado jueves tuvo lugar la tercera sesión del Curso de las Emociones, impartido por Myrna Servera, en el Centro Psicológico Servera de Palma. Myrna Servera, psicóloga y psicoterapeuta, ap...

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Centro Psicólógico Servera recomienda este interesante reportaje del programa Comando Actualidad de TV2: "La burbuja de la felicidad". La obsesión por encontr...

Continuando el Viaje de la mano de cinco emociones básicas, la psicóloga y psicoterapeuta Myrna Servera condujo el pasado 14 de febrero la segunda clase del Curso de las emociones. En esta se...

El Centro Psicológico Servera, situado en la plaza Santa Eulària, el corazón de Palma, acogió el pasado jueves, 7 de febrero, la primera clase del Curso de las emociones, impartido por Myrna Ser...